AYURVEDA
As oito letras do autoconhecimento
Se você chegou até aqui, provavelmente já conhece algo sobre Ayurveda. Talvez seja uma mente curiosa, atraída por essa palavra e pela aura que a envolve, o que te levou a pesquisar sobre o tema. Ou, quem sabe, antes de encontrar minha página, tenha lido que o Ayurveda é um sistema médico com raízes na Índia, com mais de mil anos de história.
Ao buscar mais informações, pode ter descoberto sua etimologia: āyu (vida) e veda (conhecimento, verdade). Em essência, Ayurveda é a ciência que proporciona conhecimento sobre a própria vida, abordando especificamente a saúde e o que faz um ser humano sentir-se saudável, doente, feliz ou triste.
Os princípios do Ayurveda são aplicáveis de forma universal à vida cotidiana de cada pessoa. Ao longo de seus 5.000 anos de história, seus fundamentos foram amplamente testados e comprovados. Integrando corpo, mente e espírito, o Ayurveda busca tratar a raiz das doenças, em vez de apenas aliviar os sintomas. Ele utiliza os recursos terapêuticos naturais do indivíduo, abordando-o de maneira holística e personalizada.
Alguns dos textos médicos do Ayurveda datam de mais de 5.000 anos e contêm vastos volumes de conhecimento, explicando como manter a saúde por meio da nutrição, estilo de vida, uso de plantas medicinais, dietas sazonais e diversos tratamentos corporais. Esses procedimentos milenares continuam sendo amplamente aplicados e valorizados até os dias de hoje.
Atualmente, a medicina tem feito grandes avanços, salvando cada vez mais vidas. No entanto, por que ainda falhamos em encontrar respostas para questões essenciais sobre nossa saúde? Nos acostumamos a conviver com dores crônicas, problemas digestivos, distúrbios de pele, insônia e, talvez o mais silencioso de todos, o estresse e a depressão.
Aceitamos essa realidade como se uma vida plena e saudável fosse algo inalcançável ou inexistente. Porém, nada poderia estar mais distante da verdade.
RECUPERE SUA SAÚDE
Como sistema médico, o Ayurveda nos convida a olhar para dentro, refletir sobre nosso estilo de vida, nosso passado e nossa constituição interna. Ele nos ensina que a saúde é um processo construído dia após dia. Por isso, a terapia ayurvédica se baseia na criação de novas rotinas de autocuidado. Para alcançar uma homeostase perfeita, a nutrição recebe uma atenção especial. No Ayurveda, acreditamos que seu corpo não é apenas o que você come, mas o que é capaz de digerir.
É uma jornada fascinante de autoconhecimento e estou aqui para acompanhá-lo nessa trajetória. No Ayurveda, ser saudável é sinônimo de ser feliz, e é isso que todos nós buscamos.
Trabalharemos juntos para encontrar seu equilíbrio natural, reconhecendo que cada pessoa e cada corpo são únicos. Meu compromisso é guiá-lo e apoiá-lo durante este processo de reconexão com os ciclos da natureza. Com algumas diretrizes saudáveis e respeitosas, adaptadas ao seu estilo de vida, você poderá alcançar um estado de verdadeira felicidade.
Como a Ayurveda pode ajudar você?
O Ayurveda tem se mostrado eficaz no tratamento e na melhoria de doenças e patologias como:
1.
Problemas digestivos
constipação, diarreia, falta de apetite, inchaço, gases, dor abdominal, SII (síndrome do intestino irritável), úlceras, refluxo ácido, controle de peso, desintoxicação
2.
Saúde mental
estresse, ansiedade, ataques de pânico, depressão, raiva, frustração, confusão, insônia
3.
Regulação de energia
fadiga crônica, baixa energía, Fadiga Adrenal
4.
Equilíbrio hormonal
distúrbios menstruais, TPM, menopausa
5.
Controle da dor
dores de cabeça, enxaquecas, tensão no pescoço, dores nas costas, dores nas articulações, artrite
6.
Sistema imunológico
asma, alergias, resfriado, congestão, problemas nos seios da face, dores de cabeça sinusais, baixa imunidade, distúrbios imunológicos
SERVICES
Ayurveda understands that every body and every person is unique and that we all function differently from each other. For this reason, treatments are always personalised and individualised.
SERVIÇOS
O Ayurveda é uma medicina que reconhece a singularidade de cada indivíduo e a forma como cada corpo opera de maneira única. Por essa razão, os tratamentos são sempre personalizados e adaptados às necessidades específicas de cada pessoa.
Sobre Mim
Nunca imaginei que minha missão na vida seria trabalhar com saúde e bem-estar. No entanto, ao olhar para trás, percebo que tudo o que vivi me conduziu até aqui de forma clara e inevitável.
Minha história é marcada por anos de luta contra a candidíase crônica, um desequilíbrio silencioso cuja abordagem convencional geralmente alivia apenas os sintomas, fazendo com que o problema retornasse mensalmente. Meu ginecologista nunca explorou minha alimentação, e a medicina tradicional ofereceu antifúngicos e outros medicamentos, que tomei por longos períodos.
Além disso, desde a infância, lidava com sinusite e rinite alérgica. Ao me mudar para a Espanha, comecei a enfrentar dores de cabeça contínuas que duravam vários dias. Consultando médicos, fui encaminhada a um otorrinolaringologista e a um neurologista, mas ambos não identificaram a causa dos problemas. Embora tenha tomado antibióticos para a sinusite, nunca obtive cura.
Minha pele também apresentava uma aparência pouco saudável, com acne além da minha idade, e eu me sentia constantemente sem energia, apática, e com ciclos menstruais dolorosos e irregulares.
MINHA PRÁTICA
O toque é uma forma profunda de comunicação e, como tal, transmite uma mensagem significativa. No sistema ayurvédico, a compreensão central está no conceito de prana. O prana é a energia vital que dá vida ao corpo, sendo a força mais sutil e essencial dentro de nós.
Prana não é apenas um conceito filosófico; é uma substância física real. Assim como ondas eletromagnéticas ou de rádio existem mesmo sem sermos capazes de vê-las, também há ondas prânicas e um campo prânico no nosso corpo físico.